Poucas sensações são tão incríveis quanto enfeitar a árvore de Natal, colocar os presentes trazidos pelo Bom Velhinho em volta dela e preparar a mesa para a chegada daqueles que mais amamos, né? 

A boa notícia é que, em meio a uma época marcada pela celebração – e por muitas delícias – fazer uma ceia de Natal saudável é possível.

Siga a leitura e confira as dicas que elaboramos para você!

Ceia de Natal saudável sem perder o sabor

Ter em mente que cada pessoa possui um paladar próprio e que os diabéticos, por exemplo, necessitam de atenção redobrada, são pontos que devem ser considerados no momento da montagem da ceia. 

Afinal, controlar a glicemia passa, primordialmente, por não consumir alimentos gordurosos e ricos em açúcar. Por isso, aqui vão algumas dicas para que a comemoração tenha sabor e saúde:

• Aposte em sobremesas com frutas
• Insira oleaginosas na farofa
• Prefira carnes magras e assadas

• Substitua o refrigerante por um suco natural

Fique atento às frituras

Sabemos que a rabanada é a queridinha da ceia. No entanto, por ser frita em óleo e polvilhada com açúcar, deve ser consumida com cuidado. 

Comer frituras em excesso traz diversos danos ao metabolismo, acentuando quadros como esofagite e gastrite. Além disso, esses alimentos aumentam o risco de câncer e doenças cardiovasculares, como a hipertensão. 

Ou seja, o cuidado com as frituras é imprescindível!

Substitua açúcares por opções saudáveis

Uma ceia de Natal saudável passa por substituir o tradicional açúcar branco por variedades zero calorias.

Aqui, na Stevia Natus, você encontra diversas opções de açúcares e adoçantes naturalmente adoçados com stevia e sucralose, perfeitos para acompanhá-lo nas suas receitas. 

Ao fazer essa troca, é possível garantir que os diabéticos aproveitem bons momentos ao seu lado, sem deixar de comer e, principalmente, sem riscos à saúde! 

Sobremesas zero açúcar para comer sem culpa

Inserir açúcares e adoçantes saudáveis em suas sobremesas é uma alternativa. Comprar produtos prontos, que são fáceis de serem preparados, é melhor ainda! Entre as opções que você encontra em nossa loja, estão: 

• Brigadeirão em Pó
• Bolos
• Curau 
• Mousses
• Pudim em Pó

Pode confiar: os produtos fazem jus a uma ceia de Natal saudável, são preparados com pouquíssimos ingredientes e num curto espaço de tempo! 

Ceia de Natal saborosa é com a Stevia Natus

Gostou das nossas dicas? Esperamos que sim! Agora, basta acessar o nosso e-commerce, comprar a sua sobremesa favorita e garantir um Natal mágico às pessoas que você mais ama.